電子病歷組員寫完代碼，迎立夏！
小伙伴，一起來看看哦！
立夏已至，及時補進營養
邁入初夏，人體新陳代謝的機能速度加快，心腦血液供給不足，讓人心緒不寧、躁動不安。再者，由于室外氣溫較高，能量消耗易快，營養物質流失過快。這時，缺失的營養加上體質虛弱者，易于患上疾病。為了迎接夏季高溫的氣候，我們不僅要補充營養物質，還得合理安排作息時間，加強鍛煉，才能享受這美好的夏日！
親愛的小伙伴們，寫完程序，爽上一頓“鮑魚”、“魚翅”，再走一個“辦公室Style”，炎炎夏日寫代碼so easy！
多喝水，水是生命之源
水是生命之源，保證一天8杯水，早上醒來第1杯水尤為重要！進入夏季，氣候尤為干燥，應補充充足的水分緩解干燥，再者有利于促進新陳代謝的速度。
同志們，一邊喝水，一邊敲鍵盤，不會影響您創作的靈感哦！
充足的休息時間
夏季晝長夜短，氣溫較高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。因此，夏季保持充足的睡眠，有利于提高工作、學習效率。為此，我們要創造良好的睡眠環境；再者，要保證良好的作息習慣，夏季的午睡顯得尤為重要，中午一小憩，精神一下午。
享受完美味的午餐，運動消化消化；就可瞇上眼，稍作休息！整個下午體力充沛、能量滿滿�。�！
多食苦味的食物
中醫認為，凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用。因此，營養學家建議，夏季經常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。夏天常食苦瓜湯或苦瓜菜肴，能調和脾胃，清除疲勞，醒腦提神，對中暑、胃腸道疾病有一定的預防作用。夏季出汗較多，不妨喝點帶苦味的飲料，啤酒、綠茶、苦丁茶等都是不錯的選擇。
下班之后，叫上三兩好友，點些小菜，暢飲兩杯，夏日時光有滋有味！
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